瑜伽的灵性内涵与目的docx当瑜伽的热潮正在全球快速地蔓延开来，很多瑜伽业者看好钱景，趁势搭上这班时尚列车。你会发现瑜伽悄然成了一种时尚运动，「你练瑜伽了吗？」成了人们对话的开场白。

　　然而，很少人了解这古老的瑜伽体系背后的真正意义与目的。值得探讨深思的是这股标榜身心灵平衡的时尚风潮背后所影射的社会矛盾现象。为什么物质文明愈是进步繁荣，生命的痛苦指数却反是飙涨。人类甚至征服了外层空间，却征服不了内心的脆弱与焦虑；愈来愈好的医疗设施，却愈来愈多的病苦；愈来愈富裕的社会，道德却愈来愈沦丧；愈来愈高的学位，却愈来愈没有判断力；愈来愈多的便利设施，时间却愈来愈少。我们的生命模式到底出了什么问题？最后竟然要为了泡沫般的物质享乐，付出身心瘫痪失衡的巨大代价。

　　由此可见，一味地追逐物质繁华的人生并不是快乐的保证。现代人连最起码的平静都到达不了，更遑论满足和快乐了。然而追求自然、纯净、快乐、自由、健康的生命状态是一种生命的原始本能，只要我们忽略漠视这种内在的基本需求，一颗荒芜的心无论住在多么华丽坚固的殿堂，也无法驱除令人枯萎的空虚和忧伤。就好比鱼儿被放到陆地上，无论你怎么照顾它，终究它是不会快乐的。因为灵性文化素养才是优质生活的根本。

　　瑜伽（yoga）与宗教（religion）的词根都是连接”之意。这意谓着不管是瑜伽或是宗教最终的目的都是一致的一一帮助每一个生命个体（小我）与存在的源头恢复连结的自然状态，回到生命永恒、纯净、喜悦、充满智慧的原始风貌。（这是唯一究竟的自由之路，无关乎宗派、人种、性别、教育、背景的表象差异B体育官方网站。人们都在寻找回家的路，各种不同的瑜伽系统就好比不同的交通工具，因着各个年代不同的社会状态，人类生命特质、能力的差异，自然适用不同的”交通工具〃。）人的心神一旦处在宁定觉知的状态中，心会变得柔软而谦和，在一呼一吸的自然律动中，你会感知自己生命的小宇宙和外在的大宇宙其实是息息相关的生命共同体。我们无时不刻都依赖着整体宇宙生命的运作而得以存活。然而，我们的心被强烈的自我感，掌控欲，主观设限，物质，层层遮蔽迷乱了，看不见也感受不到这股永恒的爱的泉源，源源不绝的能量和爱力。

　　简单地说，瑜伽是一套完美的净化程序，自然健康的生活方式，让我们的身心灵彻底排毒，重回零污染的完美状态。瑜伽也包含了收摄感官和心意的训练，将注意力从对外在世界短暂虚幻的感官对象的惯性迷恋执着中逐渐回收，到达禅定的深度静心冥想状态，最终进入神定（三摩地）一一即让个体生命的小宇宙与大宇宙（绝对真理一Krishna）的频道接通，进行爱的交流，臻达生命完美的平静状态。

　　满载智慧的古老韦达（Veda）经典博伽梵歌中说：“征服得了心意，心意就是最好的朋友，征服不了心意，心意就是最大的敌人。”真正的自由，是来自有能力可以控制自己的感官和心意，而不被